#76 Hogyan javított Piroska az alvásminőségén, fokozta az energiáját és szüntette meg a puffadást

Edd egészségesre magad - Un pódcast de Rudnay-Peters Krisztina

Categorías:

"Régóta küzdöttem az emésztési problémákkal, puffadással és későig nem tudtam elaludni, hajnalban pedig többször felébredtem, ezért a nappali energiám lecsökkent. A Mentor program során Krisztina készített egy akciótervet, hogyan javíthatok az alvásminőségemen, és hogyan lehetek újra energikus. Valamint helyretettük a bélflórámat étkezéssel és kiegészítőkkel, ami sokat segített a puffadások elmulasztásában. Ezt az életmód tervet a program segítségével könnyen tartani tudtam. A személyre ...