#80 A Szivárvány Diéta

Az egészséges táplálkozás jelentőségét nem lehet eléggé hangsúlyozni, és az egyik legjobb módja annak, hogy széles körű tápanyagokat biztosítsunk szervezetünknek, az a változatos, színes ételek fogyasztása. Az ilyen étrendet gyakran "szivárvány diétának" nevezik, mivel minden étel színét és az abban rejlő tápanyagokat is figyelembe veszik. Mik a Szivárvány diéta előnyei?Miért egészséges ha színesen étkezünk?A Szivárvány diéta és a fogyásMilyen ételek vannak a Szivárvány diétában?Mi törté...