Ep. 16 Superar el miedo al miedo con Elena García, experta en la gestión de esta emoción

Gestionar el miedo que una madre o un padre siente cuando ve que su hij@ crece, se acerca a la adolescencia, y que está perdiendo el 'control' de la situación es, en la mayoría de las ocasiones, cuanto menos complicado. Hoy, Elena nos facilita las estrategias y técnicas que hacen que la gestión de esta emoción sea más positiva aprendiendo a cambiar el por qué por el para qué de la aparición del miedo.Además, como experta en la gestión del miedo nos propone un plan de acción para poder vencer al miedo de forma positiva. Como ella misma dice, "las cosas más bonitas están al otro lado del miedo"Podéis encontrarla en- www.elenagarciadonoso.com- @elegarciadonoso- [email protected] que tenéis acceso a su ebook gratuito "30 preguntas para gestionar el miedo" accediendo a su web.Si os interesa.... EMPEZAMOS!