Personalisiere deine Angst - Adventskalender 20. Dezember

Folge 288: In dieser Podcastfolge geht es darum, der Angst auf Augenhöhe zu begegnen, sie zu personalisieren und von ihr abzugrenzen. In dieser Folge erfährst du:​warum es helfen kann, der Angst einen Namen zu geben​wie du deiner Angst humorvoll begegnest​warum es sinnvoll ist zu sehen, dass du nicht deine Angst bistWenn du tiefer in das Thema Ängste loslassen einsteigen möchtest, sieh dir gerne auch mal die folgenden Dinge an:⁠⁠⁠kostenloser Werkzeugkoffer bei Angst und Panik⁠⁠⁠⁠⁠⁠Top 30 Symptome bei Angst und Panik⁠⁠⁠Mehr zu mir: Website: ⁠⁠⁠https://happydings.net/⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠@happydings⁠⁠⁠meine Bücher: ⁠⁠⁠https://happydings.net/buecher/⁠⁠⁠⁠meine Workshops: ⁠⁠⁠https://happydings.net/workshops-mentale-gesundheit/⁠