Un Secreto Sencillo Para Tener Mejores Hábitos En Tu Vida

En este episodio, exploramos el poderoso concepto de la fricción para formar nuevos hábitos y eliminar comportamientos perjudiciales. La fricción es la complejidad entre tu deseo, la acción y el resultado. Al reducir la fricción para comportamientos positivos y aumentarla para los negativos, puedes transformar tu vida. Este simple ajuste puede mejorar significativamente tu productividad y bienestar. Aprende cómo aprovechar la fricción para lograr tus objetivos y vivir una vida más alineada con tus aspiraciones.