423.- Dale a tu cuerpo empatía Macarena (aaaaAAAh!)
Meditaciones antiestrés con Amor y Humor - Un pódcast de Oliver Oliva y Miqui Amador
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Efectivamente: a tu cuerpo, hay que entenderlo. Entender que, por mucho que "rechine", quiere darte información de cosas que te pasan. Y no te preocupes: si no lo escuchas, tu cuerpo acabará gritando! De eso hablamos en el programa de hoy en esta bonita semana dedicada a darnos amorcito a esos impulsos automáticos en forma de pensamientos y tensiones. Y recuerda que tienes una bonita meditación guiada para atenderte en https://ww.clubbuenosdias.com
