424.- Así funcionan las prácticas de Compasión (5de5)
Meditaciones antiestrés con Amor y Humor - Un pódcast de Oliver Oliva y Miqui Amador
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Y así llegamos al final de estos 5 capítulos dedicados a la compasión, la autocompasión, a aprender a atendernos con cariño porque... que no sea que ahí esté la clave para que nuestra meditación, nuestras prácticas de mindfulness funcionen! Hoy comentamos paso a paso qué pasa cuando hacemos una práctica clásica de compasión. Y recuerda ser compasivo contigo y haz pausas para meditar. En https://www.clubbuenosdias.com tienes una estupenda y gratis!
