(5de5) De la Ansiedad a la Libertad: los pasos q siguen. Con Fabiola Cuevas
Meditaciones antiestrés con Amor y Humor - Un pódcast de Oliver Oliva y Miqui Amador
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Dime la verdad: has descubierto cosas muuuuy interesantes sobre la ansiedad, sobre el estrés, sobre cómo empezar a vivir sin esas tensiones... Sí? Te recomiendo que, ahora, si te apetece, vuelvas a escuchar esta serie de programas con una libretita mindful a tu lado y te apuntes esos momentos Ahá... para aplicarlos! ACCiÓN: esa es la clave. Con la teoría no hacemos ná. Hay que pasar a la práctica. Por eso, te recomiendo muchísimo que te apuntes al programa terapéutico Dale Alas que encuentras en https://www.clubbuenosdias.com Como mínimo, échale un vistazo y... sin miedo!! Da el paso! Para el resto de pasos, Fabi y su equipo te acompañan. Mua!
