Tengo un momento de ansiedad... y hago esto. Mindfulness in action!
Meditaciones antiestrés con Amor y Humor - Un pódcast de Oliver Oliva y Miqui Amador
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Aquí tienes, explicado a tiempo real, algo que cuesta mucho: parar en los momentos de nervios.Este ejercicio para los momentos de ansiedad, lo explicaremos en el próximo TALLER GRATIS de HUMOR y MINDFULNESS del lunes 28 a las 20h.PLAZAS AGOTADAS!! :-) Pero...Si te has quedado sin tu plaza, reserva cuanto antes tu número en la lista de espera, y te daremos tu plaza si hay alguna baja! Confía! Ve yaaaaaa y apuntate en https://www.clubbuenosdias.com
