Anabel Fernández, directora de nutrició de KOA Center

Desmentim els 15 mites alimentaris més comuns, tenint en compte que aquesta és la setmana mundial de voler posar-se a dieta per compensar els excessos dels àpats de Nadal. Fer menys de cinc àpats és correcte? Els sucs detox són tan sans com ens expliquen? El dejuni intermitent és bo? I què és millor, el sucre o la sacarina? En parlem amb Anabel Fernández, directora de nutrició de KOA Center.