E44. Explorando el Mindful Eating con Paulina Miller
El podcast de las nutriólogas exitosas - Un pódcast de Instituto Elige Nutrición
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Paulina Miller es una nutrióloga certificada en la práctica de Mindful Eating por el Centro de Mindfulness UC San Diego y el Mindful Eating Training Institute de California. Además, es una consejera certificada en Intuitive Eating por Evelyn Tribole y Elyse Resch, autora del libro "Paréntesis" y la host del podcast "La Nutrición que va contigo".En este episodio hablamos de:-Cómo descubrió el enfoque del mindful eating-Los desafíos que ha enfrentado al nadar contra la corriente-Cómo es una consulta con este enfoque-El proceso que siguió para lanzar su propio podcast -Los pasos que dio para autopublicar su libroNotas del episodio:-Conoce más de nuestro proyecto: https://institutoeligenutricion.com/comunidad/-Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/nutriologasexitosas/-Sigue a Paulina en Instagram: https://www.instagram.com/paulinamiller.mx/-Escucha el podcast "La nutrición que va contigo": https://open.spotify.com/show/4y0ZwBEVZZamffNVaQB2Sa-Compra su libro "Paréntesis": https://paulinamiller.mx/products/parentesis-reflexiones-que-te-inspiraran-a-vivir-con-plenitud-Libros recomendados: "Alimentación intuitiva" de Evelyn Tribole y Elyse Resch, "Comer atentos" de Jan Chozen Bays, y todo lo de Jon Kabat-Zinn
