23. Andreas Piirimets. Stress.
En kaffe med reflektion - Un pódcast de Magnus Lewrén
Categorías:
15 år med högt tempo fick honom att gå in i väggen. Andreas Piirimets, författare till boken "Ta makten över din stress", beskriver att han fick otroligt mycket gjort på kort tid, men glömde helt bort att vila både hjärna och kropp. Han gick in i väggen, blev utbränd och upptäckte samtidigt problem med diskbråck, hälsporre, för högt blodtryck och minnesproblem. Lyssna till Andreas bästa tips för ett liv i balans.
