Crisis de la mediana edad ¿Existe? ¿Sientes que estás en ella?

Mucho se ha dicho acerca de la crisis de la mediana edad.  Basta con realizar una búsqueda en internet para que en el idioma español nos arroje 5.7 millones de resultados, otros 931 millones para el inglés y encontremos casi 67 mil referencias a diferentes estudios y publicaciones científicas al respecto.  ¿Pero qué es exactamente eso de la crisis de la mediana edad? ¿Es mito o realidad? ¿Sucede a todos o sólo a unos cuántos? ¿Es verdad que aparece a los 40?  La realidad es que sentir que ha pasado la juventud, y que la vejez no se siente ya tan lejana como antes, puede ser que nos mueva a querer aprovechar el tiempo.  Vamos juntos a reflexionar acerca de esto e identificar si hemos experimentado algo así y, de ser el caso, qué podríamos hacer.