Deja ya de sabotearte (autosabotaje)

A veces tenemos hábitos negativos, conductas inadecuadas o patrones de pensamiento que se interponen entre nosotros y nuestras metas o incluso necesidades.  Por un lado está el deseo o necesidad y por el otro algún miedo que jala en el sentido opuesto. ¿Por que las personas se autosabotean? ¿Es que les gusta sufrir o tiene que ver con algo enteramente distinto? En este episodio vamos a conversar precisamente acerca del autosabotaje y sus causas, pero también veremos algunos pasos iniciales que para algunos pueden servir de inspiración para ya salir de ahí.