¿Qué es la corregulación emocional?

🌊😌 ¿Te has dado cuenta de cómo ciertas personas te transmiten paz mientras que otras te generan estrés? En este episodio, exploramos el fascinante fenómeno de la corregulación emocional: cómo nuestras emociones se sincronizan con las de quienes nos rodean y cómo esto afecta nuestras relaciones y bienestar. Descubre estrategias para mejorar la calidad de tus interacciones y fortalecer tu salud emocional. ¡Prepárate para un episodio que podría transformar tu vida! 🎧