Ep.14 EncontrandoTE...con la salud mental en la maternidad. Hablemos depresión post-parto y self-care con Yomagda R.

¡Hola! ¡Hola! ¡Bienvenidos al episodio 14 de ENCONTRANDOTE! Mi invitada del día es Yomagda Rengel, quien a través de las redes social se enfoca en empoderar a otras mamás a mantener su equilibrio y salud mental. Hoy nos sentamos a hablar de la salud mental en la maternidad, la experiencia de Yomagda con depresión postparto, sus herramientas de autocuidado con un gran enfoque en la terapia, como podemos dejar a un lado la culpa materna, y la importancia de los límites. ¡Gracias por este encuentro! www.encontrandote.club Instagram ⁠⁠@Encontrandote.club ⁠⁠ Instagram de Nany⁠⁠ @nany ⁠⁠ Instagram de Yomagda @SoyYomagda ⁠⁠