156. Del 1: Brug denne fem-punkts liste til at skabe forandring i dit liv & styrk dit mindset & hvorfor du ikke skal være realist med Rasmus Bagger

Oplever du at sidde fast i livet lige nu? Måske du oplever livet er imod dig? Dér har både min gæst & jeg engang været.Hvad end du er et sted i livet, hvor dit fokus er på det der ikke er muligt & det du ikke lykkedes med - eller du måske er et sted i livet, hvor du synes livet går meget godt - så er det her en samtale du ikke må snyde dig selv for!Min gæst er Rasmus Bagger, som er international coach & arbejder med mentaltræning & præstationspsykologi. Han har on and off i 18 år arbejdet hos Tony Robbins. Og så er Rasmus coach for mange eliteatleter & ryttere, ligesom han selv er tidligere europamester i moderne femkamp.Du kan bl.a. høre om:Hvorfor den realistiske indstilling bør undgåesHvordan du mentaltræner dig selv hver dagRasmus giver dig sin 5 punktsliste til at skabe forandring i dit liv & styrke dit mindset, så du kan leve et liv, du virkelig næres vedHvorfor Rasmus mener energistyring er vigtigere end tidsstyringHvorfor koncentration & fokus ikke er det sammeHvad ressourcefulde & ikke ressourcefulde tilstande erRasmus fortæller om sin egen livsrejse i en opvækst med offermentalitet, det at være et barn af kommunen & være allergisk overfor alt inklusiv sig selv & hvordan han har opnået ting som for mange virker ja, fuldstændig urealistikHvorfor du ikke kun skal være opmærksom på dine overbevisninger men også skal være opmærksom på overbevisningerne dine omgivelser & mennesker i dit liv harHvad Rasmus anbefaler du kan starte med efter samtalen& meget mere.Husk at del samtalen med en ven, hvis du mener de vil få glæde af den. Jeg ved hvertfald at den her samtale er en jeg vil anbefale til - ja faktisk alle jeg kender & til dig!Hvis du er træt efter en lang dag eller bare har brug for at rense en stemning eller energi af dig, så brug den nye meditation “Rens dagen af dig” som du finder inde i Klub ENHED via www.noellelise.com. Du finder også meditationer der støtter dig i overflod, søvn, et stærkt fundament for dagen & meget, meget mere derinde.Tak fordi du træder ind i ENHED rummet med min gæst & mig. Jeg er så glad for at du er her!Stort kram, NoellEpisoder du også kan lytte til:Guide til at handle på dine drømme: Hvad der forhindrer dig, hvordan du kommer igang & din konstante skaberkraft #145 med Anna ReinholdtEmotionel intelligens & Fixed vs Growth Mindset #81 med Mikkel SeverinSådan styrker du dit fokus & får mere nærvær & tid #77 med Trine KoldingAt give slip på hvem vi var i parforholdet / sådan overlever I kriser & forskelligheder i parforholdet #62 med Katrine AxholmAt give plads til sin partner & ikke tro ens egen måde er den rigtige måde #99 med Charlie ChrieSupport this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.