Warum Training dich NICHT schlank macht (metabolische Flexibilität)
Julia Tulipans' Evolution Radio Show - Un pódcast de Julia Tulipan, Mag. Julia Tulipan
Richtig trainieren für metabolische Flexibilität – so wirst du zur Fettverbrennungsmaschine! In dieser Episode erklärt Julia, wie Kraft- und Ausdauertraining deinen Stoffwechsel auf Fettverbrennung trimmen und warum Muskeln dein wichtigstes Langlebigkeitsorgan sind.
