0408崩潰寶典 #59 特別專輯【恆溫教養】讓這本書成為你育兒時的精神隨扈

★這一集是特別專輯★由凱婷主持聊之盈新作【恆溫教養】療癒訪書的這集希望你也喜歡 ＃把握博客來網路書店 會員日4/7-4/8 面對孩子的大哭大叫、無理取鬧，內心澎湃的「無助、心累、崩潰」正席捲而來！ 恭喜你，你已經邁入「父母之路」的狂風暴雨期， 我想跟你說「崩潰的心情無害！」 我們得抽絲剝繭打開各個視窗，承認它感受它，就能看見自己、也看見孩子。 每對父母都有能力學習如何與孩子修復，孩子正等著你，重新接近他。 ** ★一步一腳印，找到最像你的恆溫狀態** 藉由本書，我們能看見父母的真實對孩子的重要， 當你遇到育兒煩躁時，都當成一個自我覺察和反思的機會， 在每次失血的過程，只要多多接納自己的起心動念、疼惜自己的辛苦和付出， 就有心理空間讀懂孩子的發展歷程， 當我們對自己真實懇切以待，再次回到育兒現場時， 就比較容易蹲下身子，坦率地與孩子一同分享彼此的處境。 ** ★ **書籍特色 ** ★** 【特色1】 透視Ｉ世代育兒焦慮，建構穩固的親子關係 透視Ｉ世代父母心理，心理師協助父母，正視隱藏在育兒挫折感背後的內在需求，調節情緒溫度，提醒我們在照顧孩子之餘，也能照顧自己，運用大腦機制和心理分析帶你看見，引流負面情緒，將帶來正向功能，進而建立更美好而穩固的親子關係。 【特色2】 正確使用3C，不忘與孩子保持心連心 針對使用3C對孩子人際、情緒及發展的影響，給予解析和建議。書中附上「十種大教養困境解方」，讓父母們在面對種種無措的情境時，給自己理解的空間，思索孩子的心態，從而做出合適回應。藉由蒙特梭利觀點，實踐居家改造，打造孩子與父母恆溫狀態，幫助彼此找回心連心的智慧！ 【特色3】　愛的語言改變大腦迴路，讓孩子長出心理韌性 透過建立愛的語言，可以改變習慣性的大腦迴路，協助父母即便與孩子衝突之後，依然有機會修復親子關係！透過日常檢核表和恆溫對話，建立親子有效溝通。分享不插電日常遊戲，正確判斷孩子當下的真正想法，更增強心理韌性和平穩情緒！ 【特色4】 正面迎接孩子的性好奇，引導孩子全人健康成長 協助父母面對孩子對性的好奇，摘下有色眼鏡，針對不同階段孩子的身體與性的好奇，一起以健康的態度找尋答案。並在教養過程中傳遞身體自主權觀念，給予各個階段孩子發問時的「具體回應方法」，擁有正確的身體意識、人際關係及感情觀念。 ** ★**網路書店連結：https://www.books.com.tw/products/0010919929 （買書前２５０名，加贈超值精品的 #鱷魚牌防蚊卡喔！） ★本集重點： 1. 來聽聽之盈心中父母「恆溫的狀態」是什麼？ 2. 之盈新書中有許多檢核的工具，最初目的是為了幫助自己回到恆溫的狀態。進而分享這些檢核的工具來幫助沒有方法的家長回溫。 3. 生命的前12年，父母對於孩子的心理生理發展的認知等等，這些對於進入青少年的孩子都是非常重要的累積。 4. 所謂了解自己的地雷、尊重自己、為孩子設限，也是幫助自己不崩潰不暴走的基本。 5. 書中有許多「如何跟孩子說話」的例句，能夠幫助父母回溫，至少不會讓父母講出更糟的話。 6. 如何從適合與不適合自己的方式中找到平衡、找到自己覺得舒適的方法，之盈都將這些紀錄在書中。 7. 更多內容、更多觀點，請繼續聽下去唷!~ **這一集比較超時，但全部都是精華，所以不想拆成上下集，想讓大家一次聽完。如果稍微聽累了，可以稍微暫停一下再繼續聽唷! :)** #FACE崩潰娃的鎮定計 #黃之盈心理師的暖心園地 #Katy親子教養諮詢教練 #心理療癒 #正向教養 #覺知教養 #信任心教