Varför behöver vi sömn, vila och återhämtning?
Fasciaguiden - Un pódcast de Fasciaguiden
Categorías:
Alla vet vi att det är viktigt att sova tillräckligt mycket för att vi ska må bra och kunna återhämta oss, för att prestera så bra som möjligt under den vakna tiden. Men varför är det så? Varför behöver vi sömn, vila och återhämtning?
