442| Il Peso delle Aspettative Sociali sulla Salute Mentale (e come Affrontarle)

Fatti di Mente - La Psicologia e le Neuroscienze nella vita di tutti i giorni - Un pódcast de Guglielmo Pezzillo - Hypercast

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Quanto pesano le aspettative sociali nella nostra vita? In questo episodio di Fatti di Mente esploriamo come queste pressioni influenzino il modo in cui vediamo noi stessi, le nostre scelte e il nostro benessere. Dall'ansia di soddisfare standard irraggiungibili al giudizio degli altri, approfondiamo i meccanismi che ci tengono bloccati e le strategie per liberarci da un peso che spesso non ci appartiene. Con consapevolezza e autenticità, è possibile trasformare le aspettative in una spinta per riscoprire ciò che conta davvero. Un episodio per riflettere e, forse, alleggerire un po' il carico. Buon Ascolto! #aspettativesociali #autenticità #benessereemotivo #psicologia #mindfulness #stressmanagement #ansia #consapevolezza #autostima #liberarsi #mentalhealth #salutementale #selfcare #successopersonale #resilienza #autenticitàpersonale #socialmedia #crescitaemotiva #sviluppopersonale #podcastpsicologia Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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