446| Perché il Multitasking NON funziona e PEGGIORA la tua vita
Fatti di Mente - La Psicologia e le Neuroscienze nella vita di tutti i giorni - Un pódcast de Guglielmo Pezzillo - Hypercast
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Il multitasking non è un superpotere, ma una trappola che mina la produttività, frammenta l’attenzione e aumenta il livello di stress. Nonostante sia spesso idealizzato come una qualità indispensabile nella società moderna, le neuroscienze dimostrano che il cervello umano non è progettato per gestire più attività complesse contemporaneamente. In questo episodio scoprirai cosa accade realmente nella mente quando provi a fare tutto insieme, quali sono gli effetti negativi su memoria, benessere e relazioni, e come questa abitudine possa contribuire a sovraccarico e insoddisfazione. Analizzeremo anche perché la società continua a promuovere questa illusione, mantenendo vivo il mito del multitasking nonostante i suoi costi cognitivi ed emotivi. Buon Ascolto! #Multitasking #Produttività #Focus #BenessereMentale #Neuroscienze #CrescitaPersonale #GestioneDelTempo #TaskSwitching #LavoroEfficiente #StressManagement #Attenzione #Mindfulness #PsicologiaDelLavoro #HackingProduttività #AbitudiniEfficaci #EquilibrioLavoroVita #PerformanceCognitiva #Concentrazione #SocietàModerna #EvoluzionePersonale Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
