¿Son las pesas buenas para los niños?
Fitness en la Nube - Un pódcast de Luis Carballo - Lunes
Siempre digo que la mejor actividad que puedes hacer para mejorar tu salud, es el entrenamiento de musculación. Es decir, entrenar con pesas. Pero algunas personas me dicen que el entrenamiento de musculación solo es bueno para adultos sanos. Incluso ... LEER MÁS »
