Sov godt! Her er de største misforståelser om søvn
Dilemmaklubben med Malin - Un pódcast de Fagbladet FOA
Categorías:
Det er vigtigt at få sin søvn. Men de fleste kender nok til, at det kan være svært at komme ordentlig tid i seng i en hverdag med børn, vasketøj og indkøb. Dem, der arbejder med skiftende arbejdstider og om natten, kan have endnu sværere ved at holde fast i de gode søvnrutiner, og det kan gå ud over helbredet.Men er det så simpelt, at man kan sætte lighedstegn mellem natarbejde og dårligt helbred? Det kigger vi nærmere på i dagens program.Dagens gæst er:Birgitte Rahbek Kornum, Hjerneforsker med speciale i søvnens biologi, forfatter til ‘Forstå din søvn'‘Færdigt Arbejde’ er produceret af BEAM Audio Agency for Fagbladet FOAVært: Julie BundgaardTilrettelæggelse og klip: Ida Hasgaard Røntorp
