BEST OF Epi. 2 - Livet uden udvej. En samtale om kriser, livet og glæden med Birgitte Gorm Hansen

Birgitte Gorm er zenbuddhist, psykolog, traumeterapeut, yogalærer lærer og meditationslærer, og så har hun i øvrigt også en ph.d. i ledelse.  Velkommen til en meget ærlig samtale - om krise, lidelse og om glæden midt i lidelsen.  Kender du det, at du ikke deler din krise MENS den står på, men først deler krisen når du er ude på den anden side - og er blevet til et "bedre" menneske?  Dét gør Birgitte i dén grad op med.  Vi taler om kriserespons - og traumer og de helt menneskelige reaktioner på de situationer. Og at der ikke findes vejrtrækningsmetoder eller yogaøvelser, som kan fikse smerten.  Vi taler om, at være presset ud i en situation, hvor man UMULIGT kan håndtere livet og alligevel kan være okay med ikke at være okay.  Om behovet for at fikse de andre og os selv - og om når strategierne kommer til kort.   Hvad gør man, som nær pårørende - og som lidt fjernere pårørende, når krisen ruller ind?  Vi taler om magtesløsheden og om at blive i nuet.  Vi taler også en del om meditation - og alle de forhindringer der kan være i forhold til netop det.  Og en masse andet.  Er du i krise, i post krise - eller er du tæt på en som er det? Så skal du lytte med her.  Links: • Uddannelser ⁠https://birgittegorm.teachable.com/⁠ • Mød Birgitte på yogavivo ⁠https://yogavivo.dk/yoga-teacher/birgitte-gorm-hansen 🌱 Af hjertet TAK for at lytte med.  Det er jeg inderligt glad for.  Del gerne dine tanker om dagens episode med mig via de sociale medier eller på mail [email protected] Hvis du vil vide mere; så følg PernilleB & Podcasten Gejst lige her;  www.instagram.com/pernillebyoga www.facebook.com/PernilleByoga⁠  Og få din gratis afspænding på https://pernilleb.com/JaTak Kom gerne med input til, hvem som kan være den næste gæst i Gejst, ligesom din konstruktive feedback bliver taget imod med kyshånd.  🙏Følg, like og del gerne episoden 🙏 Det hjælper mere end du aner. Kh PernilleB