8. Stressinhallintaa
Grow Girl, Grow! - Un pódcast de Jenny ja Kata - Domingos
Categorías:
Viimeisessä GGG-jaksossa puhutaan kaikkia koskettavasta aiheesta: stressistä. Miten useamman uupumuksen läpi käyneet Jenny ja Kata huolehtivat itse stressin hallinnasta, jotta burnouteilta vältyttäisiin jatkossa? Asiaa hermostosta, stressitekijöistä ja stressistä, sekä stressin tunnistamisesta. IG ja TikTok: @growgirlgrow.podi
