Ep #10 : Grete og Jorunn snakker om stress
Hadde det ikke vært gøy podcasten - Un pódcast de Jorunn Krokeide AS
I ukens episode har jeg fått fått besøk av Grete Hjort Berge som er sykepleier, vært legemiddelkonsulent, vært leder i bedriftshelsetjeneste og mye mer. Hun har også holdt på med yoga og mindfulness i svært mange år.I denne ukens episode forteller hun hvordan nettopp yoga og mindfulness har vært med på å hjelpe henne å takle stress. Dette har hun skrevet hovedoppgave om og nå har hun også laget nettkurs.Vi pratet om prosessen og også om andre ting som "gangsperr i magen" og yoga på soverommet (som ikke er det du tror det er)Her finner du mer informasjon om Grete: - hennes Facebook gruppe Hvilepuls med hjerteyoga www.Facebook.com/groups/hjerteyogagratisgruppeØnsker du å lage nettkurs? Her kommer en gratis workshop https://jorunnkrokeide.lpages.co/foredrag-dfna-stress/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
