Come mantenere i buoni propositi

Ci riesce facile dire: “da gennaio sarà tutto diverso”. Vogliamo mangiare bene, essere costanti con lo sport o yoga, cambiare lavoro, seguire i nostri sogni di creare un’attività in proprio. All’inizio di ogni cosa, come di un nuovo anno, proviamo entusiasmo, siamo motivate. Ma la vita di tutti i giorni ci riporta alla realtà: dopo una settimana “sgarriamo”, ci sentiamo in colpa, ci lasciamo andare, scivolando più velocemente di quanto non vorremmo nelle nostre vecchie abitudini. Quante volte hai fatto questa esperienza? Esatto, capita a moltissime di noi. È quindi impossibile mantenere i nostri buoni propositi? Assolutamente no. Scopri come in questo podcast! E se ti iscrivi alla mia newsletter sul mio sito www.giusivalentini.com riceverai GRATIS la guida per raggiungere i tuoi obiettivi!