Когда эмоции управляют вашей жизнью

В очередном выпуске подкаста «Психология и не только» психолог Диана Комлач продолжает рассказывать об эмоциях. Эмоции делают нашу жизнь яркой и наполненной, добавляют ей красок. Но что делать, если вместо этого они начинают управлять нашей жизнью, мешать реализовываться или заставлять разрушать уже созданное?