Как научиться слушать свое тело

Телесность, а вместе с ней и радость чувственных наслаждений сегодня уже, к счастью, не воспринимаются как нечто, не заслуживающее внимания. Наоборот, становится очевидным, что то, что происходит у нас в душе, самым непосредственным образом влияет на то, как функционирует наше тело. Иначе как объяснить, что боль от неудавшихся отношений так часто переходит в боль мышечную, а проблемы с низкой самооценкой ведут к различного рода заболеваниям – начиная от постоянного краха любой попытки похудеть до онкологии? Как несовершенства нашего тела отражаются на нашем характере и мировосприятии, и, наоборот, как наши мысли и чувства влияют на то, как мы выглядим, о комплексах неполноценности, а также страхе близости и отношений, основанном на убежденности в собственной телесной непривлекательности – обо всем этом и многом другом в очередном выпуске подкаста «Психология и не только» рассказала психолог Диана Комлач. Помогала Диане журналист Ольга Какшинская.