Как сохранить себя в ресурсном состоянии

Тема очередного выпуска подкаста «Психология и не только» – ресурсное состояние. В мире и вокруг происходит много разных событий. Психолог Диана Комлач рассказала, что происходит с нервной системой и организмом человека в стрессовых ситуациях. Как не позволять происходящему вокруг подавить себя? Как внутри оставаться полным сил и стабильным?