Травматичный опыт: что это и как с ним справиться?

Тема очередного выпуска подкаста «Психология и не только» – травматичный опыт. Что это и как с ним справиться? Психолог Диана Комлач рассказала о том, что происходит с человеком, пережившим сильный стресс или травму, как реагирует его нервная система. Как можно помочь себе в такой ситуации?