Hjärn(aktiv) Vila?
Hjärnsmart Självledarskap - Un pódcast de malinxy - Lunes
Categorías:
En av grundpelarna i att upprätthålla en stark funktion (mentalt & fysiskt) är vila, eller avkoppling som vi också kan kalla det. Betyder verkligen vila att vi endast ligger på sofflocket eller går det att vila på andra sätt? Och är det någon skillnad i hjärnaktivitet? Let´s find out!
