EP128｜重新認識抗挫力：「心理韌性不只是靠著自己強大」ft. 朱芯儀心理諮商師

在本集節目中，How to人生學的老朋友——朱芯儀心理諮商師，要來和大家深入談談，自我接納的四個階段，以及我們可能對於心理韌性有哪些迷思，又該如何理解「心理韌性」： (3:41) 開場，討論日常溝通時如何能適度體察身心障礙朋友的心情 (6:40) 人平均一生中有七分之一的時間處於障礙狀態 (9:06) 從觀察開始，減少生活中的微歧視 (15:28) 自我接納的四個階段 (22:46) 因為怕說錯話而不敢上前幫忙身心障礙朋友，怎麼辦？ (27:19) 面對老去的心態，與中途致殘的心理 (30:32) 該不該主動揭露自己不足的矛盾心理 (32:08) 尼泊爾祈禱詞 (33:33) 什麼是心理韌性 (38:02) 心理韌性不僅僅是靠著自己強大 (39:19) 抗壓力來自於你的心理抗壓面積 (41:31) 增加心理回彈力的小訣竅 《心理韌性｜朱芯儀的9堂人生解壓課》 https://lihi1.com/4YrgG 折扣碼：XUAN300 折扣金額：300 折價券使用期限：即日起～2022/6/30 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 《AM :PM Journal 早安 / 晚安筆記本》套組 https://lihi1.com/2av9v 《我想聽你說 Popcorn Talks 歡樂對話卡牌組》 https://lihi1.com/8AMhC 即日起至06.08(三) 選購軒言文創商品，結帳時輸入「new50」 即可再享優惠折扣價！ -- Hosting provided by SoundOn