EP130｜「腸道是第二大腦」的科學佐證，調整身心的益生菌研究 ft. 中國醫藥大學 林文鑫教授

♕ 本集節目【中國醫藥大學cmu995益生菌】贊助播出 ♕ 這陣子Covid-19的疫情再度延燒，不只影響人的心理狀況、身體也接著受影響。這也呼應了我們在之前EP121討論的「身與心的連結」議題，情緒的議題有時候要回到身體來解決。 本集節目來賓——中國醫藥大學藥學系教授林文鑫。他在中國醫藥大學的實驗團隊，過去二十幾年來，都致力於探討「致病菌」和「有益菌」對人類免疫的相關性，篩選不同功能的菌種與不同疾病的關聯，同時也研究益生菌對酒精、藥物、高油脂所引發的肝炎的影響。 這次我們就要從科學角度聊聊：「腸道健康如何影響我們的身心健康」： (1:37) 開場，本集主題: 腸道健康如何影響身心健康 (2:41) 乳酸菌 / 益生菌的基礎知識與對人的生理影響 (4:42) 「腸道是人類第二個大腦」的科學佐證 (5:57) 腸道健康如何影響學習力 (9:10) 益生菌的研究是一個海選、大量篩檢、測試的過程 (14:31) 如何透過飲食增進腸胃益生菌 (17:11) 腸漏症的原理解說，居然可以被視為「萬病之源」？！ (20:31) 90%的血清素(俗稱快樂賀爾蒙)是由腸道製造 (21:58) 益生菌真的能幫助減緩過敏症狀嗎 (24:40) 林教授團隊發現CMU995益生菌的背後故事 (30:51) 市售益生菌挑選注意事項 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 欲了解更多林文鑫教授團隊研究成果 都可以打免費客服電話: 0800-678-995，有專業醫護團隊幫您解答。 也可以加Line官網諮詢: @CMU995 https://lin.ee/aTJlmY8 -- Hosting provided by SoundOn