Meditation för nybörjare
I hjärnan på Louise Epstein - Un pódcast de Sveriges Radio - Domingos
Många vittnar om att de blir mindre oroliga och nedstämda av att meditera. Men hur fungerar meditation på ett djupare plan? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Louise samtalar med hjärnforskaren Pontus Wasling om meditationens påverkan på hjärna och psyke.
