#90 Ansiedad y regulación emocional con Ornella Pierani, Life Coach
Intuitivamente auténtica - Un pódcast de Irene Maculé
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En este episodio hablo con Ornella sobre por qué en la sociedad actual sentimos tanta ansiedad, la diferencia entre tener ansiedad y sentirse ansioso/nervioso/agitado... en momentos puntuales, cómo gestionarlo desde dentro, regulación emocional, creencias y pensamientos. Ig de Ornella https://www.instagram.com/coach.ornellapierani/ --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/balancebyirene/support
