Folge 022 - Fest der Freude, nicht der Pfunde: Frische Ideen für alte Traditionen!

In dieser Weihnachtsausgabe sprechen wir darüber, wie man die Feiertage genießen kann, ohne sich in alten Gewohnheiten zu verlieren. "Fest der Freude, nicht der Pfunde: Frische Ideen für alte Traditionen!" ist euer Leitfaden für ein gesundes, fröhliches Fest. Unser Ansatz ist einfach: Finde deinen Weg, um die Feiertage anders zu gestalten. Ob es darum geht, neue Weihnachtsrituale zu schaffen, Unterstützung in deinem Umfeld zu suchen oder einfach stolz auf deine gesunden Entscheidungen zu sein – wir sind hier, um dich zu inspirieren, nicht zu überfordern.