Folge 024 - Eure Fragen, unsere Insider-Infos: Von Wochenpunkte, Kalorienzählen bis zum STAR
J&J Klartext ... Samthandschuhe kann Jeder! - Un pódcast de Jens Bockisch - Viernes
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In der ersten Folge des Jahres teilen wir, unsere persönlichen Erfahrungen und Insiderwissen mit euch. Die Episode beinhaltet unsere Geschichte des Kennenlernens, eine Erklärung zur ID37 Analyse und wie wir Stress bewältigen. Wir diskutieren alternative Karrierewege ohne Weight Watchers, geben Tipps zum Umgang mit dem WW-Punktesystem und zum Kalorienzählen. Außerdem bieten wir Einblicke in die Nutzung von Wochenpunkten und enthüllen die STAR-Formel. Diese Folge richtet sich an alle, die an Gesundheit, Wellness und persönlicher Entwicklung interessiert sind.
