Folge 031 - Selbstverarsche Deluxe: Zwischen Wunschdenken und Wirklichkeit

In dieser Episode begeben wir uns auf eine ehrliche Entdeckungsreise durch die Welt der Selbstillusionen, beleuchten unbequeme Wahrheiten über unser Verhalten und die Ausreden, die wir uns zu oft machen. Wir betrachten die Neigung zur Selbsttäuschung, die Tendenz, Programme bei Krankheit aufzuschieben, und das aufgesetzte Verhalten, das uns von unserem authentischen Selbst entfernt. Wir hinterfragen Ausreden, wie die Unfähigkeit zur Bewegung als Entschuldigung für ungesunde Ernährung. Wir betonen, dass Erfolg im Programmen Eigenverantwortung erfordert und Disziplin unabdingbar ist, um einen neuen, passenden Lebensstil zu entwickeln.