#509. Stressa mindre med den bรคsta planeringen

Johannes Hansen Podcast - Un pรณdcast de Johannes Hansen

Categorรญas:

"๐ท๐‘’๐‘ก ๐‘ ๐‘œ๐‘š ๐‘ ๐‘˜๐‘Ž๐‘๐‘Ž๐‘Ÿ ๐‘ ๐‘ก๐‘œฬˆ๐‘Ÿ๐‘ ๐‘ก ๐‘š๐‘œฬˆ๐‘—๐‘™๐‘–๐‘”โ„Ž๐‘’๐‘ก ๐‘ก๐‘–๐‘™๐‘™ ๐‘“๐‘Ÿ๐‘–โ„Ž๐‘’๐‘ก ๐‘Žฬˆ๐‘Ÿ ๐‘—๐‘ข๐‘ ๐‘ก ๐‘๐‘Ÿ๐‘Ž ๐‘๐‘™๐‘Ž๐‘›๐‘’๐‘Ÿ๐‘–๐‘›๐‘”. ๐ท๐‘’๐‘ก ๐‘Žฬˆ๐‘Ÿ ๐‘š๐‘’๐‘›๐‘–๐‘›๐‘”๐‘ ๐‘™๐‘œฬˆ๐‘ ๐‘ก ๐‘Ž๐‘ก๐‘ก ๐‘œฬˆ๐‘›๐‘ ๐‘˜๐‘Ž ๐‘Ž๐‘ก๐‘ก ๐‘™๐‘–๐‘ฃ๐‘’๐‘ก ๐‘ฃ๐‘œ๐‘Ÿ๐‘’ ๐‘™๐‘Žฬˆ๐‘ก๐‘ก๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘’ - ๐‘‘๐‘ข ๐‘š๐‘ŽฬŠ๐‘ ๐‘ก๐‘’ ๐‘ก๐‘Ÿ๐‘Žฬˆ๐‘›๐‘Ž โ„Ž๐‘ŽฬŠ๐‘Ÿ๐‘‘๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘’ ๐‘“๐‘œฬˆ๐‘Ÿ ๐‘Ž๐‘ก๐‘ก ๐‘๐‘™๐‘– ๐‘ก๐‘–๐‘™๐‘™๐‘Ÿ๐‘Žฬˆ๐‘๐‘˜๐‘™๐‘–๐‘”๐‘ก ๐‘ ๐‘ก๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘˜ ๐‘“๐‘œฬˆ๐‘Ÿ ๐‘Ž๐‘ก๐‘ก ๐‘œ๐‘Ÿ๐‘˜๐‘Ž โ„Ž๐‘Ž๐‘›๐‘ก๐‘’๐‘Ÿ๐‘Ž ๐‘’๐‘› ๐‘ ๐‘ก๐‘Ÿ๐‘’๐‘ ๐‘ ๐‘–๐‘” ๐‘ฃ๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘‘๐‘Ž๐‘”." Kรคnner du att vardagen springer ifrรฅn dig?ย  I veckans avsnitt fรฅr du lรคra dig varfรถr planering handlar om att skapa utrymme fรถr det som faktiskt betyder nรฅgot, och sluta vara ett offer fรถr alla "mรฅsten" i ditt liv. Du kommer fรฅ konkreta verktyg fรถr att ta tillbaka kontrollen รถver din tid och din energi, och trรคna upp den mentala styrka som krรคvs fรถr att hantera en komplex vardag. "๐ท๐‘ข ๐‘˜๐‘Ž๐‘› โ„Ž๐‘Ž ๐‘ฃ๐‘Žฬˆ๐‘Ÿ๐‘™๐‘‘๐‘’๐‘›๐‘  ๐‘๐‘Žฬˆ๐‘ ๐‘ก๐‘Ž ๐‘๐‘™๐‘Ž๐‘›๐‘’๐‘Ÿ๐‘–๐‘›๐‘”๐‘ ๐‘ฃ๐‘’๐‘Ÿ๐‘˜๐‘ก๐‘ฆ๐‘”, ๐‘š๐‘’๐‘› ๐‘œ๐‘š ๐‘‘๐‘ข ๐‘–๐‘›๐‘ก๐‘’ โ„Ž๐‘Ž๐‘Ÿ ๐‘‘๐‘’๐‘› ๐‘š๐‘’๐‘›๐‘ก๐‘Ž๐‘™๐‘Ž ๐‘ ๐‘ก๐‘ฆ๐‘Ÿ๐‘˜๐‘Ž๐‘› ๐‘Ž๐‘ก๐‘ก ๐‘“๐‘œฬˆ๐‘™๐‘—๐‘Ž ๐‘‘๐‘–๐‘›๐‘Ž ๐‘๐‘™๐‘Ž๐‘›๐‘’๐‘Ÿ, ๐‘ ๐‘ŽฬŠ ๐‘ ๐‘๐‘’๐‘™๐‘Ž๐‘Ÿ ๐‘‘๐‘’๐‘ก ๐‘–๐‘›๐‘”๐‘’๐‘› ๐‘Ÿ๐‘œ๐‘™๐‘™." โค๏ธ Kom ihรฅg att fรถlja podden fรถr notiser om nya avsnitt. Mer frรฅn Johannes: ๐Ÿ–ฅย Webbkurser ๐Ÿ“šย Bรถcker โœจย Fรถlj pรฅ Instagram Johannes Hansen รคr kรคnd fรถr sin osvenska rakhet och provocerande kรคrlek i sin roll som mental PT. I รถver ett decennium har flera av Sveriges snabbast vรคxande bolag och nรฅgra av vรฅra stรถrsta stjรคrnor inom sport, musik och nรคringsliv anlitat honom fรถr att vรคxa som ledare och mรคnniskor. Han รคr fรถrfattare till fyra bรถcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Visit the podcast's native language site