¿Cómo superar algo que nos hizo daño?

Todos tenemos traumas. Cuando algo nos hace daño es porque causó una incomodidad dentro de nosotros. Pero la verdad es que nadie te hizo daño, sino que tú permitiste que te hiciera daño lo que dijo o hizo. Manejar el cerebro es clave y aquí te explico la mejor manera de analizar lo que sucede.