118. Por qué DEJAR el PAN: El Gluten inflama tu Cuerpo

🌾 ¡Explora el Mundo del Gluten en Nuestro Último Podcast con Cynthia Morillas! 🌾 ¿Alguna vez te has preguntado qué es realmente el gluten y en qué alimentos se esconde? ¡Descúbrelo en nuestro último episodio del podcast Keto Real! 🎙️ 🌟 Entrevistamos a Cynthia Morillas, experta en el tema y miembro vital de nuestro equipo, quien vive con celiaquía y conoce a fondo este mundo. Cynthia desgrana los mitos y realidades del gluten, respondiendo preguntas clave que todos nos hacemos: ¿Qué es el gluten realmente y dónde lo encontramos? Los síntomas de la intolerancia al gluten y el diagnóstico de la enfermedad celíaca. La evolución de la percepción pública sobre el gluten en los últimos años. ¿Cuál es la diferencia entre enfermedad celíaca, sensibilidad al gluten y alergia al trigo? Impacto del gluten en personas sin condiciones de salud específicas. ¿Beneficia eliminar el gluten sin tener una condición médica? Alternativas sin gluten y su impacto en la nutrición. Vida y socialización en una dieta sin gluten. Investigaciones actuales sobre el gluten y su impacto en la salud. Desafíos de la dieta sin gluten en la vida diaria y al comer fuera. 👉 ¿Quieres saber más sobre cómo el gluten afecta a tu salud y bienestar, incluso si no eres celíaco? ¡Este episodio es para ti! 💬 ¡Deja tus comentarios y comparte tu experiencia con el gluten! ¿Has notado cambios al eliminarlo de tu dieta? ¡Queremos saberlo! 🎧 Escucha ahora y únete a nuestra conversación en el mundo #KetoReal. ¡Tu salud y bienestar nos importan!