Effektiv abnehmen - Fitnesstracker sind nicht sinnvoll
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Die am Aschermittwoch startende Fastenzeit ist für viele ein Grund, mit dem Abnehmen zu beginnen. Ernährung umstellen, Sport, Lebensweise ändern – wie ihr effektiv Pfunde verliert, erfahrt ihr im Audio. Fitness-Apps sind übrigens nicht zu empfehlen. **********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: Tiktok und Instagram.
