Claves para equilibrar mente, cuerpo y espíritu
La rosa de los vientos - Un pódcast de OndaCero
Todos deseamos nuestro bienestar en todos los ambitos de la vida y para ello es necesario que no solo nuestro cuerpo este sano, sino que tambien la mente y la conexion espiritual esten en sintonia. Estos son los tres ejes fundamentales, si uno de ellos falla, el equilibrio se pierde. Raquel Alvarado, psicologa integrativa te da las herramientas y claves para lograrlo, usando tu cuerpo, entrenando tu mente, cuidando tu energia y por supuesto tu alimentacion. Si quieres empezar bien este nuevo ano, te interesa esta entrevista.
