Wie setze ich endlich Grenzen und sage öfter „nein“?
Lauras Mental-Load-Sprechstunde - Un pódcast de Laura Fröhlich, Mental Load Expertin - Jueves
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Heute möchte ich darüber sprechen, dass es wichtig ist, Grenzen zu setzen, um die eigenen mentalen Kapazitäten zu schützen. Sicher trudeln bei dir jeden Tag viele Aufgaben ein und diese auch mal abzulehnen, fällt nicht …