Comment complètement rater sa perte de poids – 019

Rater sa perte de poids est relativement simple à faire. Choisir un régime fumeux, se fixer une deadline précise, se peser tous les matins… Quelques conseils faciles pour complètement rater sa perte de poids, c’est gratuit. Dans ce podcast je vous parle des erreurs commune qui font que votre tentative de mincir échouerons les une après les autres. Evidement le but est avant tout d’apprendre de ses erreurs passés et de celles des autres pour les éviter à l’avenir. C’est le point d’ancrage de cet épisode. Vous citer les actions néfastes fréquentes dans une perte de poids afin que vous en ayez conscience pour réussir la votre. On parle notamment de maigrir vite, se restreindre excessivement, ne pas compter ses calories… Après l’écoute vous aurez toutes les clés en mains pour rater votre perte de poids rapidement… Pour ensuite redémarrer sur une base saine. Les ressources évoquées dans le podcast: L’Ebook gratuit : le-reequilibrage-alimentaire.com/par-ou-commencer/