#15 Das Lachen, die Wundermedizin.

Wusstest du, dass das Lachen positiven Einfluss auf unsere Gesundheit hat. Wenn wir lachen, dann erfolgt ein gesundheitsförderlicher Prozess in unserem inneren des Körpers.  Lachen stärkt nicht nur unser Immunsystem, sondern verbessert unseren Zustand innerhalb von 60 Sekunden. Es lohnt sich in jeglicher Hinsicht zu lachen, ob laut oder leise oder einfach nur sich zu freuen.  Lachen ist die beste Medizin, heisst es im Volksmund und so ist es auch. Wer viel und regelmäßig lacht, ist außerdem erfolgreicher, attraktiver, sympathischer und mutiger. Also verliere keine zeit und lach los. Hier ist der Link von dem Vortrag von Vera F Birkenbihl zu dem Thema Humor in unserem Leben https://www.youtube.com/watch?v=luk8x1szxrE Und hier findest du das im Podcast erwähnte Buch von ihr: https://www.buecher.de/shop/buecher/humor-an-ihrem-lachen-soll-man-sie-erkennen/birkenbihl-vera-f-/products_products/detail/prod_id/20808657/ Viel Freude bei stöbern neuer Lektüre. Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/olga_gottselig/ oder schreib mir eine E-Mail: [email protected] Ich freue mich über jede Rückmeldung, Anregung oder einen Austausch. Mach das beste aus dir und mit dir. Lass es mich wissen, wenn ich für dich etwas tun kann. Deine Olga