Pourquoi on fait du sport ? Avec Hugo Blanchet

Hugo est coach sportif depuis 4 ans.Après être passé par beaucoup de sports (boxe, judo, rugby, natation...) et de pratiques dans le fitness (Methode Lafay, Freeletics, CrossFit...).Il se lance et obtient sa Licence STAPS et un BPJEPS avec un module nutrition. Hugo aime diversifier les approches, les techniques d’entrainement pour que nous élèves, on puisse trouver la petite étincelle, qui nous permettra de changer tant physiquement que mentalement .J’ai personnellement eu la chance de m’entrainer avec Hugo, et il a également déjà été l’invité de ce podcast.Vous aviez été si nombreux et nombreuses à réagir à sa personnalité, bienveillante, fun et son approche complètement décomplexée, que j’ai eu envie de le réinviter au micro pour que cette fois ci on aborde un autre sujet : Pourquoi on fait du sport ?Le retrouver sur instagram : https://www.instagram.com/hugoblct/?hl=frSon site internet : https://hugoblanchet.fr/Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/les-meditations-de-coelia--3549374/support.