La Rutina tu mejor amiga en tiempos de caos l LPSP #31

En el episodio de esta semana lo dedico a desmentir la mala fama que le hemos dado a nuestra amiga la rutina. Encontrarás: ¿Por qué la Rutina es tu mejor amiga en tiempos de caos? ¿Qué efecto tiene la rutina en nuestro sistema nervioso? Claridad, Seguridad, Movimiento y Sentido. Cuatro beneficios que obtendrás al crear una rutina en tu vida. Déjame saber tus comentarios sobre el episodio y ayúdame a compartirlo con alguien que creas que también lo puede disfrutar. Regístrate al Taller Sin Costo Aprendiendo a Estar Sola y Ser Feliz, empezamos el 3 de Noviembre:  Registro Taller: APRENDIENDO A ESTAR SOLA Y SER FELIZ